低血压患者能不能吃生姜（低血压可以吃生姜吗）-雅安农业发展有限公司

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低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血，可常食用。

血压低的人不要吃羊肝、海螺、白萝卜、黄瓜、豆芽以及梨等生冷和凉性的食物，血压低的人应该常吃温脾补肾的食物。玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂，苦瓜、绿豆、大蒜和洋葱，葵花子、核桃以及松子等会降血压的食物也不能吃。

坚持体育锻炼缺乏体育活动、体质虚弱是造成低血压原因之一。因此，平时要坚持体育活动。

血压低饮食应注意什么？血压低和血压高是相反的情况，在饮食方面有很多不同：低血压患者少吃、食生冷寒凉、破气食物，比如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

一，如果出现血压偏低的情况，在日常生活中可以进食含水分比较高的食物，包括西瓜等等。进食水分较高的食物，可以及时地补充体内的容量，使低血压的状态有所回升。

低血压病人的饮食选择包括下列几点：晕素兼吃，合理搭配饮食，不要偏食，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

不宜吃的：破坏血糖稳定的刺激性食物，如：啤酒、葡萄酒、白酒、咖啡、可乐等。单糖类食物，如：精加工的速食米和土豆、汽水等。血压低可以适当吃一些：富含碳水化合物的食物，如：红薯、坚果等。

．胡萝卜：低血压的人是不适合吃胡萝卜的，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，这些成分会导致我们的血压降低，而且尿里面的排钾也会变多，所以说患有低血压的人是不可以吃胡萝卜的，会加重病情。

胡萝卜是一种营养价值很好的蔬菜，但是，低血压人群是不能吃的，因为胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，这种成分具有明显的降压效果，所以，爱吃胡萝卜的低血压朋友还是少吃这种食物。

1、不宜吃的：破坏血糖稳定的刺激性食物，如：啤酒、葡萄酒、白酒、咖啡、可乐等。单糖类食物，如：精加工的速食米和土豆、汽水等。血压低可以适当吃一些：富含碳水化合物的食物，如：红薯、坚果等。

2、胡萝卜：血压低患者不宜食用，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。番茄：血压低患者不宜多食。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。

3、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血，可常食用。

4、．胡萝卜：低血压的人是不适合吃胡萝卜的，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，这些成分会导致我们的血压降低，而且尿里面的排钾也会变多，所以说患有低血压的人是不可以吃胡萝卜的，会加重病情。

5、血压低的人不能吃啥1 蜂王浆血压低患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。山楂血压低患者不宜食用山楂。

6、低血压忌食什么1 患有低血压，要多吃含蛋白质、维生素B12丰富的食物，因为这些食物能够帮助患者改善病症，达到恢复的效果。如猪肝、瘦肉、豆腐、菠菜、桔子、苹果、红枣、龙眼等，这些患者都可以适量摄入，有益健康。

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