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经期吃什么好排除瘀血?月经期吃什么排淤血?
1、吃什么加快排出经血菠菜菠菜中含有大量的铁和维生素e，无论是铁还是维生素e都能够补充女性月经期间流失的血液，也能够缓解女性的痛经，使得女性的经血流出的更加的顺畅，更加的快速。
2、红糖姜水生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫；而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。具体做法是：将生姜切丝，加水和2勺红糖，入锅煮沸即可饮用。可于早晨饮用一杯。
3、可以吃山楂、木耳、葡萄柚、白菜、山药等，也可以喝红糖姜丝水，同时少吃生冷食物。调整好心态，保持好的心情，也很重要。
“女子不断藕,男子不断姜”,老祖宗的方子,管用
1、首先莲藕忌生吃，有些莲藕中可能会有寄生虫，很容易引起寄生虫病。其次发黑有异味的藕不要吃，最好是挑选外皮黄褐色，肉肥而白，并且无伤无烂无锈斑，不断节的莲藕。
2、“女子三日不断藕，男子三日不断姜”出自《养生随笔》，意思是女人三天不间断地吃藕，男人三天不间断地吃姜。这句话是在强调藕和姜对男性女性身体的重要性和补益效果。
3、三天不吃青，两眼冒金星。甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。女子三日不断藕，男子三日不断姜。吃了十月茄，饿死郎中爷。枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。
女性体内淤血有哪些消除方法?
此时，建议患者采用局部冰敷，避免淤血进行性加重。待出血停止后改用活血化瘀膏外涂，艾灸条薰蒸，改善局部的血液循环。同时，口服跌打损伤丸类药物，可促进局部淤血的快速消退，且创伤较小。
同时，淤血体质的人在活血的同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补血，血瘀可活血，女性特别容易在血瘀这方面发生问题，因为她细腻，容易不开心，那样就会伤到肝。
一般情况下，淤血可以通过冷敷和热敷、应用药物等方式进行消除。另外，淤血还可见其他方法进行消除，建议前往医院，在医生指导下进行下一步处理。
尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次冷敷20～30分钟。就可以去除淤血了。
...名医王清任有5个活血化瘀方,从头到脚化淤血
1、王氏认为“凡肩痛、臂痛、腰痛、腿痛、或周身疼痛，总名曰痹症”组方看，除当归、川芎等活血化瘀外，更有秦艽、羌活、地龙之通行经络，牛膝于此方则取其舒筋活血、擅治萎痹拘挛之功用，因而全方具有通经活血、祛风除湿功效。
2、血府逐瘀汤--上焦心系、肺系，组成：红花，桃仁，当归，生地黄，川芎，赤芍，牛膝，桔梗，柴胡，枳壳，甘草。功用：活血化瘀，行气止痛。
3、王清任在自创的活血化瘀方剂中，直接以“活血”、“逐瘀”命名的就有8首，与广泛被使用的补阳还五汤中的药物稍作对比，不难看出，这一基础方实即桃红四物汤的变化(见表1)。
4、王清任把毕生经验写成了一本书，叫《医林改错》，书中记载了不少活血化瘀的方剂，其中，比较经典的有通窍活血汤、血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤和身痛逐瘀汤，把这四个方子学会了，全身上下断无难治的瘀血。
5、一个活血化瘀的千古名方：血府逐瘀汤 瘀血的位置是固定的，所以痛起来位置也是固定的，像针扎在上面似的。比方说头痛，头部有瘀血箍在那里，像戴了个金箍，这种痛它的位置就是固定的。
6、通窍活血汤乃治疗头面部瘀神方。方为桃仁红花当归赤芍川芎老葱生姜大枣麝香黄酒。
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