天花粉生姜（天花粉和生姜怎么熬水喝）-雅安农业发展有限公司

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1、专家还给了一个特别简单实用的方法，就是用花椒皮来暖脚。平时可以在看电视、玩手机的时候，脚踩在这些花椒皮上（干的），不仅按摩了脚底的穴位，还能暖阳气、散寒气。

2、”指出对于上热下寒证，应上下分治，上焦热，则凉以清之，中下焦寒，则暖而温之，整体把握，清上温下，补中调气，以平调寒热。临床多用黄连汤加减调理。

3、上热下寒，宜艾灸除了可以服用中药之外，还可以通过艾灸的方式，温补下焦，同时具有引火归元的作用，把浮越在上的阳气向下引导，入里散寒，阴阳融合。

4、另外，合理使用中药也是一种调理方法，对于上热下寒这种体质的人来说，既要清热也要去寒，在中药的使用上，务必要根据自己的实际情况来，一个人一个方子。

5、适当运动，少吃水生动植物，豆制品。适量吃些牛羊肉。水果也不可过量食用，可适量喝些牛奶。身体上火下寒怎样调理上火容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、咽痛、尿黄、头晕目眩、疲乏无力等症状。

6、上热下寒的治疗需要同时做到清热和祛寒，故而不能单用一味去火或是滋补的中药。清上可选用黄连、连翘等下火的中草药。温下则可以采用肉桂、枸杞子、鹿茸等辛温之品。

首先：如果中药里面含有寒性药、活血化瘀药物是不能吃的，因为寒凉药物会造成经脉收缩，血行不通畅，导致痛经，而活血化瘀药物会导致月经量过多，引起全身血液减少，造成贫血。而活血化淤的药会使血量增多，使经期延长。

使经血不易排净，因此最好不要喝中药。同时由于在月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者。

至于其他的补养药，比如补中益气丸，人参归脾丸等，对月经一般不产生影响，但是，热性特高的药物，在月经期间要谨慎使用，最好要过了月经之后，那时候才是身体的常态。

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柴胡桂枝龙骨牡蛎汤是由柴胡12克、龙骨、黄芩、生姜、铅丹、人参、桂枝（去皮）、茯苓各5克、半夏6克（洗）、大黄6克（切）、牡蛎5克（熬）、大枣（擘）6枚十二位中药组成。

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