本篇目录：
- 1、如何自制果蔬汁?
- 2、鲜榨果汁的配方有哪些?
- 3、榨果汁怎么搭配
- 4、暧手暧脚的果蔬汁
- 5、蔬果汁详细资料大全
如何自制果蔬汁?
胡萝卜去皮，切成小段，青椒洗净并去籽。 将青椒和胡萝卜放入榨汁机中，榨出蔬菜汁（若口感偏淡，可加适量清水稀释）。 将柚子或橙子削皮，去除白色部分，切块后加入蔬菜汁中，搅拌均匀即可饮用。
材料分别放入果汁机中打成纯汁。四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。青果薄荷美白材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片做法：材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
做法：先将番茄洗净，去皮，用消毒过的纱布挤压汁液。然后将畨茄汁、菠萝汁、柠檬汁混合后，放入冰箱中镇凉。用法：饮用时可加适量白砂糖以及冰水。黄瓜果汁 原料：黄瓜250克，葡萄、香蕉各150克，柠檬汁5克，碎冰少许。
准备好食材，洗净备用。苹果去皮，切成丁，胡萝卜去切丁，香蕉切段。放准备好的食材投入破壁机的搅拌杯中。加入适量的水。（约500ML）选择“果蔬”程序。口感可以按照个人喜好，适量加入蜂蜜。
自制果蔬汁的做法 食材明细 主料 胡萝卜 1个 苹果 2个 橙 1个 苦瓜 1个 辅料 水 300ml 蜂蜜 适量 步骤 1先将胡萝卜橙汁的食材准备好。2将果苹果、橙、胡萝卜全部去皮切块。3放入破壁机容器内，兑入300ml清水。
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。橙色能量汁：取橙子果肉，西红柿切片，胡萝卜切粒，加纯净水榨汁即可。
鲜榨果汁的配方有哪些?
奇异果水梨汁 奇异果（弥猴桃）2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量，一起榨成汁即可。苹果枇杷汁 苹果1个、枇杷5个、柠檬汁1/6个份、冰块适量，一起榨成汁即可。
鲜榨果汁配方表如下：奇异果水梨汁：奇异果2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量，一起榨成汁即可。苹果枇杷汁：苹果1个、枇杷5个、柠檬汁1/6个份、冰块适量，一起榨成汁。
麦草冬瓜汁材料：麦草一把(榨出麦草汁100毫升)、冬瓜皮200克、柠檬1个。制作方法：将麦草洗净，冬瓜皮洗净切块，柠檬去皮，将所有材料放入榨汁机中，榨出汁即可。
奇异果汁 （奇异果即弥猴桃）材料：奇异果 2个 牛奶 200cc 蜂蜜适量 冰块 适量 作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
鲜榨果汁的做法配方如下（以清热果汁、白青果汁为例）：清热果汁，原料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
苹果香瓜汁：顾名思义，就是用苹果和香瓜一直榨成的果汁。准备适量的苹果、香瓜可以的话也可以加些蜂蜜（量根据人数来决定），将它们去皮放入榨汁机中压榨成汁。
榨果汁怎么搭配
1、木瓜鲜榨果汁搭配 木瓜蜂蜜橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，可以帮助蛋白质和淀粉分解，蜂蜜有润肠的功效，橙汁中含有维生素C以及植物纤维，三种结合可以促进肠胃活动，润肠通便，改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。
2、打果汁的搭配方法是非常多的，具体如下：草莓、酸奶食材准备：草莓5-6颗、酸奶1杯。制作方法：草莓洗净去蒂切开，加入酸奶一起放入榨汁机榨汁。芒果、香蕉、牛奶食材准备：香蕉半根、大芒果1个、牛奶1盒（125ml)。
3、将黄瓜、蓝莓、鳄梨放入榨汁机中，加150毫升水榨成汁。将榨好的果汁倒入杯中即可食用。功效：增强免疫力、延缓衰老、减肥瘦身等。
暧手暧脚的果蔬汁
1、黄瓜汁性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜汁具有清热解渴、利尿解毒等功效，对于烦躁、口渴、咽喉肿痛等症均有一定的缓解作用，常饮用黄瓜汁有益于身体健康。
2、黄瓜汁：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何一方配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。
3、梨和胡萝卜。可以解决小孩不喜欢吃蔬菜的难题，也是现在果蔬汁挺流行方法。梨子和香蕉榨汁。香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。
4、注意制作时只取菜叶，不要带菜梗。菜要切碎、煮烂。菜汁应随煮随用，以免久放变质。适合4个月以上的宝宝食用。番茄汁：备新鲜番茄1个，苹果1个，白糖5克，烫开水适量。
5、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
6、用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹的功效。 丝瓜 丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。夏秋时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。中医认为，丝瓜味甘性凉，入肝、胃经。
蔬果汁详细资料大全
圆白菜100克 做法： 将凤梨切成小块用盐水浸泡5-10分钟； 将圆白菜用手掰成小块； 放入榨汁机榨成蔬果汁。
(1)油菜洗净切小块，荷兰芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。 (2)苹果削皮切成小块，柑橘去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。
(1)高丽菜叶，芦荟洗净切成小块，加入少许冷开水放入果汁机中打汁。(2)白萝卜，苹果，柠檬均去皮切成小块，全部放入如上菜汁中一起打成果汁。功效：对高血压，消化不良及胃溃疡有帮助，并有整肠及美容的作用。
果汁饮料是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。
采用物理的方法如压榨、浸提、离心等方法得到的果蔬汁液，称为果蔬汁。因此果蔬汁也有“液体果蔬”之称。通常，企业对果蔬汁可以理解为以水果、蔬菜为基料，通过加糖、酸、香精、色素等调制的产品，称为果蔬汁饮料。
参考资料：人民网-宝宝喝什么蔬菜汁好饮用蔬菜汁注意事项蔬果汁有哪些营养和功效？防止身体老化，帮助细胞再生。在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。
到此，以上就是小编对于生姜水果汁的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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