生活小妙招红枣生姜（红枣生姜做法大全）-雅安农业发展有限公司

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准备好生姜、红枣，洗净待用。准备好红糖。姜切丝儿，红枣去核备用。将姜丝和红枣放入破壁机中，加入1300ml水。破壁机选择蒸煮键，煮20分钟。加入红糖，继续炖煮。再炖煮5分钟就可以喝了。

大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后，把红糖放进去。继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。

姜枣茶制作方法如下：准备红枣5-6个，生姜一块，土红糖5-6块，可以根据个人实际情况增减用量。红枣冲洗干净备用，生姜洗净后无需去皮，备用。土红糖放入碗中，备用。然后生姜和红枣各自切片或者切丝，即可开始制作。

生姜红枣茶的做法材料：红枣12枚，姜片3~4片，红糖20克。

1、生姜红枣茶可以治疗便秘？这种饮品没有通便的功效，相反是热性的，可能引起便秘。建议注意饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃烧烤油炸或者其他燥热食品，多吃含纤维素丰富的食物，适当腹部按摩，适当活动。

2、鲜姜、大枣、枸杞子和麦冬可以一起熬水喝**。这些食材（药材）都有补肾生津的功效，特别是枸杞子，可以泡水治疗便秘，红色入心，枸杞可以补肾，明目，大枣补血。

3、把这两种食材放在一起熬水喝，具有非常好的养生作用，并且还能预防和治疗多种疾病，如果女性在月经期间有痛经的情况，也可以多喝一些红枣和姜熬成的水，可以起到暖宫止痛的效果。

姜枣茶功效红枣：能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。

喝红枣姜茶有有祛湿热的功效。夏天人体内的湿热容易加重，而长时间吹空调和冷气又容易导致寒邪入侵，引起身体不适等症状。饮用姜枣茶有助于疏散外寒、清化内湿。

姜，最有效的养生功效是针对于消化系统的，比如促进食欲，在医院临床都有验证，可以把姜汁直接滴到舌头上，刺激唾液分泌，让人有食欲。

煮姜枣茶，生姜片和红枣一定要凉水入锅。煮锅中连接适当的清水，将切开的生姜和红枣倒进锅中，放大火堆烧开后，转中文火再次煮20min。

做法一煮姜枣茶红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡可以反复冲泡几次做法二泡姜枣茶上班的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶早上把姜切薄片，用。

步骤：准备材料。红枣洗净；姜去皮洗净，切细丝。锅中加入清水，大火煮开后放入红糖和红枣，再次煮开后转小火煮20分钟，放入姜丝后再煮5分钟即可。

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