冬天喝什么可以缓体寒
1、三红汤 三红汤是女性补血补气的健康营养汤，甜丝丝的口感还是不错的。红枣、红豆、红糖，这三样食物都是对女性非常好的，不仅可以改善治疗和预防手脚冰凉的病症，还能让女性的肌肤白里透红，气色可以说是相当的好，人看起来都舒服多了。
2、红枣水，顾名思义就是红枣煲水，要买去了核的红枣，或是自己买回来去核也可以，和红糖一起煲，可以加姜，可以加桂圆，这个又简单又实惠，最是暖人。
3、喝姜茶。用3片生姜泡水喝，当茶饮。可以适量加些红糖或者蜂蜜调理下味道。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。体内有寒气吃什么食物好-①红豆粥。材料：红豆、大米。做法：红豆提前洗净，用清水泡发；大米洗净备用，泡发的红豆先用清水煮开，然后加进大米煮熟即可食用。
鹿茸该怎么吃对身体才是最好的
1、平时用鹿茸泡酒喝，保健效果也特别好，而且这是中国古代服用鹿茸的常见方法，在用鹿茸泡酒时，可以搭配适量的人参和枸杞，以及熟地黄等具有滋补功效的中药材，这样能让泡好药酒的养生功效更加出色。另外泡酒以后的鹿茸片也不要扔掉，可以取出以后直接口服，每次不用服用太多，最好不要超过三克。
2、鹿茸 的吃法。无论是干的还是鲜的，无论是整枝的，还是切片的，打粉的，都可以泡酒，炖汤，或者是直接研磨成粉之后煲粥或是直接灌装在空胶囊壳里直接服用。效果是各有侧重，同时对不同的服用对象来说，也应该采取不同的服用方式。
3、鹿茸炖骨头汤是一种营养价值很高的汤品，它结合了鹿茸的滋补功效和骨头汤的浓郁口感。要做出一锅美味的鹿茸炖骨头汤，需要注意以下几个步骤：准备材料：新鲜的鹿茸、猪骨（最好是带有一些肉的排骨或者脊骨）、姜片、葱段、料酒、盐等调味品。
4、鹿茸的正确炖法如下：材料准备：鹿茸、瘦肉、姜片、盐等等。烧一锅热水，放姜片，加入瘦肉，焯水备用。鹿茸稍稍浸洗。将焯过水的瘦肉放入炖盅。放入处理好的鹿茸，加入适量的水（多放些瘦肉汤味更浓郁，不用加太多水），设定时炖2小时。加入适量的盐调味，即可饮用。
5、鹿茸枸杞炖鹌鹑 功效：有养肝清肺之功效，可促进人体生长发育，可增强人体免疫功能。做法：鹌鹑切块氽水，与新鲜菌菇一起洗净后放入盅内；将中草药洗净，与姜片、鸡粉、黄酒、高汤注入盅内；将食用玻璃纸包住盅内，橡皮筋扎紧，入蒸笼炖2小时后，加适量精盐调味即成。
鹿茸食疗注意事项
1、鹿茸的正确吃法 第一种食用方法是把药材鹿茸碾成粉末状，可以用空买些胶囊装磨好的鹿茸粉，用温开水进行冲服，不宜服用太多，每次12粒为佳这种方法是比较方便的第二种食用方法是鹿茸泡酒需要用鹿茸泡酒，酒需要准。
2、泡酒，首先准备50度以上的白酒，再将鹿茸片放进去，封起来浸泡一段时间就可以饮用了。还可以搭配其它的药材一起进行浸泡，可以用来补充其他方面的营养。一定要注意，如果鹿茸片用来泡酒的话要用生切片，这样最后泡出来的酒味道才更好更具有功效。
3、食用禁忌：食用鹿茸要从小量开始，缓缓增加，不宜骤然大量食用，以免阳升风动，或伤阴动血。阴虚阳盛者忌用。鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。有较好的保健作用。
4、鹿茸的养生吃法有哪些？下面就来详细了解鹿茸粉的注意事项，以及正确的吃法吧。鹿茸粉什么人不能吃中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者，以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者，均不宜服用鹿茸。
5、以其它药液、粥饮或温开水冲服。小贴士：使用鹿茸时要注意：要从小剂量开始，缓缓增加，不要一次性服用过多。阴虚内热、肝阳上亢者，最好不要服用鹿茸，否则会加重上火的程度，从而出现口干咽痛、大便干结等现象。如何通过肉眼鉴别鹿茸 1． 原只鹿茸 真鹿茸体轻，质硬而脆，气微腥，味咸。
鹿茸片煲鸡汤的做法
1、鹿茸老鸡汤 材料：鹿茸片15克，大枣15个，200克鸡（鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等）。其它作料 （如葱、姜、盐）做法：取茸片15克与鸡（鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等）、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3-5小时后食用，可分多次食之。
2、做法：将鸡肉洗净切块，鹿茸片用清水泡发。锅中加入适量清水，放入鸡肉、鹿茸片、枸杞子、红枣和姜片，大火煮沸后转小火慢炖2小时，最后加盐调味即可。鹿茸猪骨汤 材料：鹿茸片适量，猪骨500克，枸杞子、红枣、姜片适量。做法：将猪骨洗净剁块，鹿茸片用清水泡发。
3、鹿茸片可以搭配肉苁蓉、枸杞、杜仲、黄芪、乌鸡等炖汤。以下是虫草鹿茸乌鸡汤的做法：主料：乌鸡半只。辅料：鹿茸10克、虫草2个、党参10克、桂圆肉10克、红枣5个、姜5片、油盐适量、枸杞适量。步骤：水烧开，乌鸡焯一遍水，盛出待用。材料准备好。
4、乌鸡冷水下锅，然后烧开水焯一下水，然后捞出洗干净斩块；然后把全部材料放到砂锅里，放入适量水；盖上盖子，大火煲开转小火煲2小时；两小时后，加入盐，继续煲10分钟；煲好的汤完成。小 贴 士 乌鸡焯水是为了去一下血水。这里是三个人的分量。
鹿茸怎么食用?
1、拿来泡制药茶：很多商品鹿茸本身就是薄片，可以直接泡茶饮用，每次鹿茸以0.3-0.g为好，最后嚼食吞下。桑椹子、桂元等配合效果更佳，最好隔日饮用。含化嚼食：市面上有用作咀嚼的鹿茸含片，可以买来放进嘴里口含咀嚼。
2、食法2：将鹿茸片（鲜片烘干）研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。食法3：用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。食法4：用鹿茸片（粉）与小米（或粳米）熬制成粥食用，每次0.5g为宜。
3、- 食用方法：鹿茸可以煎汤、泡酒、泡茶、炖汤等多种方式食用，鹿茸片可以泡茶或炖汤，而鹿茸粉则可以冲水饮用，在食用鹿茸时，可以根据个人口味和体质选择不同的食用方式。
4、鹿茸的常见做法：海马鹿茸鸡汤 食材：鹿茸、海马、鸡大腿、红枣、党参、枸杞以及生姜 做法：将全部的食材洗干净，红枣去核切片，生姜切块，全部的食材一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火烧开，再转成中火慢慢熬煮，最后，加入适量的食用盐进行调味，盛出即可食用。
5、油炸煮沸。鹿茸是一种中药。吃中药最常见的方法是油炸。将鹿茸和一些其他补药放入锅中炖煮，然后饮用汤剂。药用食品。鹿茸是一种中药，但也可以作为日常食物食用。鹿茸和粳米一起煮成粥，或者和其他食材一起炖成汤都可以。用鹿茸煮的汤和粥，食用后也能起到滋补作用，是一种较好的食疗方法。
6、鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。许小姐透露了一个小秘籍，泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。鹿茸做菜：食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。
到此，以上就是小编对于鹿茸和当归一起煲鸡汤吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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