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分享九款营养粥做法
方法如下：白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜，其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫，蔬菜切碎。（如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点，打成蓉。
姜丝雪梨粥 材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。做法：大米和糯米淘洗干净备用。雪梨去皮切块，生姜洗净，去皮切丝备用。锅置火上，加水烧开，放入大米烧开。
(1)鸡汤煮沸，放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟。(2)鸡肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌匀，放入作法1的材料中煮1分钟。
做法：首先把红豆和莲子洗净，浸泡4个小时左右，把莲子和红豆倒入锅里，加入适量水煮开，转中火煮40分钟，再加入糯米和黑米，继便再煮30分钟，再加入红糖，煮至红糖完全融化即可。
第一款【红薯小米粥】 红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。
南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥；30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
苹果红枣小米粥的做法
做法：小米、红枣淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮20分钟，苹果去皮去核切块，放入电饭煲中同煮10分钟就好了。
做法：第1步、准备食材，小米用清水洗干净。第2步、红枣洗干净用剪刀剪成小块，苹果去皮切成丁。第3步、锅中加水烧开，将小米，红枣块和苹果丁放进去大火煮开。第4步、转中小火煮30分钟。
具体做法：红枣苹果小米粥：小米和红枣清洗干净后浸泡30分钟。把浸泡好的小米和红枣放入锅中，加入热水，大火煮开后转中小火焖煮约20分钟后小米开始变浓稠。在煮粥时把苹果清洗干净，去核后切成小块。
大家好！今天与大家分享一道苹果煮小米粥方法，味道好吃关键选择什么苹果，哪些苹果适合煮小米粥，我们一起来看看吧。 选择食材：小米150克，金冠苹果1个，红枣50克，小蜜红薯1根，枸杞30克。
苹果小米粥 食材： 小米，苹果，去核红枣，枸杞，红糖。 做法： 红枣剪开，苹果去皮切小块备用。 锅中加足量清水煮开，下入小米小火煮15分钟期间搅拌几次，放入苹果块和红枣继续煮10分钟，加入枸杞和红糖搅拌至红糖融化即可。
操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。
在宿舍只用煮的方式能做出哪些省钱美食?
鸡肉蔬菜煲仔饭：将鸡肉、胡萝卜、豌豆和米饭放入电饭煲中煮熟，加入适量的酱油和调味料，搅拌均匀后盖上盖子焖一会儿，即可享用。皮蛋瘦肉粥：将瘦肉切成小块，与米饭和适量的水一起放入电饭煲中煮熟。
朴家韩式年糕（3-5r/包）【可常温可冷藏】韩式年糕也是这几年比较火的网红美食啦，在宿舍也能自己做出网红同款甜辣酱年糕哦。每包年糕里面都配备了一大包甜辣酱，喜欢甜辣酱的同学不要错过哦。
煮粥，熬些小米汤，皮蛋粥，也非常不错，还能够煮些甜汤，苞米，地瓜。做一个鸡蛋灌饼，红烧排骨我认为还可以，吃客渐渐地都可以做熟，只需不断电。
小功率电煮锅，不仅适合在宿舍煮，还适合一个人住的。能做出很多好吃的电煮锅美食。
水开了，就用圈住的方式往锅里倒面团，水再开就完成了！喜欢吃面条的学生可以吃面条！大米是南方人，这样煮的汤真甜，很合南方人的口味！军队真的很推荐大家的小伙伴们试一试。入股也不会损失。
如果你住在宿舍，没有厨房或炉灶，但是依然想吃美味的食物，那么以下这些适合宿舍党不开火就能做的美食可能会帮助到你。
苹果加上啥一起煮,就能做出味道相当棒的减脂汤?
这种刮油脂汤是把苹果和红枣放在一起煮，然后声称喝这种汤的话，一天可以减三斤，很多的人也纷纷去效仿，希望通过这样的方式能够让自己快速的减肥。
苹果雪梨汤：苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。用苹果煲汤，甜汤可以搭配银耳，而咸汤可以搭配排骨。
苹果含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，山楂能促进胃液和消化液的分泌，从而促进消化。用苹果煮山楂，可有效治疗消化不良、食欲不振、便秘等症状。苹果味酸，有生津止渴的作用。
因为苹果中含有丰富的果酸、膳食纤维，它能刮走肠道中多余的油脂，而决明子具有通肠润便的作用，所以将苹果和决明子一起煮，具有非常好的减肥效果，而很多人就是不知道决明子和苹果一起煮有啥用，才耽误了自己快速减肥。
到此，以上就是小编对于苹果加生姜加红枣的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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