姜加白萝卜煮水功效做法
白萝卜加生姜煮水喝能退烧。【白萝卜姜汤做法】材料∶白萝卜900g，姜4大片约40g，清水适量 制法∶白萝卜去皮，切块，清水煲滚，下姜片煮3分钟，加白萝卜煲15分钟，下盐调味，即可食用。
将白萝卜和姜洗净，去皮磨碎。2用纱布过滤出汁液。3将汁液倒入杯中，加入蜂蜜搅拌即可。
故鲫鱼萝卜汤具有利水消脂、润肺化痰、消积化滞的功效，对于胸闷气短、咳嗽多痰、食欲减退、腹胀大便不畅通及高血脂、高血压人群有益。 有咽干、咽痛人群可加老豆腐同煲；脾胃虚寒者可以加胡椒。
针对风寒咳嗽，可用萝卜、葱白和生姜炖服。方法是取萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，一天喝两三次，几天后就可见到效果。
吃什么蔬菜可冶痰湿
1、蔬菜 痰湿体质的人还可以多食用一些萝卜、冬瓜、洋葱、包菜、芹菜等等，可以起到较好的健脾利湿、理气化痰的功效。
2、痰湿体质还应适当吃些温阳利湿化痰的蔬菜，比如姜、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒、紫菜、海带、海蜇等，这些都具有除湿利水、化痰散结、止渴、养脾益肾等功效。
3、韭菜是人们常吃的绿色蔬菜，它还有一个称呼是“壮阳草”，其性温，味辛，具有补肾益阳、暖胃除湿、理气行瘀、散血解毒的功效，对于腰膝酸软、阳痿遗精、便秘、尿频、痛经、痢疾、毛发脱落等病症有显著的治疗作用。
白萝卜皮生姜花椒和大葱香菜根煮水有什么攻效?
1、暖胃祛寒 姜水有暖胃祛寒的功效。因为生姜的药性辛温，具有发汗解表以及祛风散寒的作用。对于因风寒感冒所引起的鼻塞、流鼻涕等症状，具有很好的治疗效果，并且十分显著。还可有效缓解因胃寒所带来的不适症状。
2、消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，人体感觉发热，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，把体内的病菌、寒气一同带出。
3、萝卜含有多种营养成分，能够提高人体免疫力；生姜具有温经散寒、解毒的功效；香菜根茎，有很好的解表、排毒功能.下面是我为你带来的生姜萝卜香菜水的功效 ，欢迎阅读。
祛湿气要吃哪些东西?
1、薏米 生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。赤小豆 赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。
2、祛湿多吃白扁豆 白扁豆有养胃化湿、健脾利水、止泻的功效，适合脾虚湿滞引起的腹泻、呕吐、食欲不振、白带增多等症状。白扁豆比较难煮熟，可以在煮之前先用水浸泡一下，泡软之后再用高压锅煮熟食用。
3、祛湿吃这六样 红豆：红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
4、去湿气的食物：糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
5、薏米是常见的祛湿食物，其主要的功效就是祛湿。如果发现自己体内的湿气过重，可以用薏米来煮粥进食，或者直接用薏米煮茶饮用，几天之后湿气症状就会改善。
吃什么能去除湿气
1、山药是比较常见的养生佳品，虽然对于去湿气没有直接的效果，但是可以帮助健脾补肾，间接的可以让体内湿气排出。
2、糯米粥，淮山汤可以清除体湿气。祛除体内的湿气，实际上我们可以吃的食物也很多。
3、饮用亦舒堂的薏仁茶早晚各一次，配方：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿笕、槐米、绿茶。忌口，少吃猪肉、冷饮、凉菜类食物。少靠近湿气重的地方，避免长时间淋雨。
4、白扁豆。白扁豆性微温、味甘，具有和胃化湿、健脾利水、止泻的功能。薏米。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹，可以和红豆煮粥，排湿效果比较明显。红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。
什么食物可化痰祛湿???
1、比如说像：枇杷、橘子、杏仁、陈皮水、柠檬水、川贝，或者说我们可以吃一些健脾的薏仁米、山药等等它都有助于健脾祛湿化痰。
2、改善痰湿的食物有：如冬瓜、黄瓜、芹菜、韭菜、白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、慈菇、扁豆、卷心菜、淮山药、赤豆、魔芋等。
3、肥肉、蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等高脂肪、高胆固醇食物，巧克力、花生、各种甜食、甜果汁等甜食，都可助湿生痰，痰湿体质者宜少吃。
4、车前草绿豆茶 原料：绿豆60克、车前草30克。制法：绿豆用水泡2小时洗净，沥干备用；车前草冲洗干净。将绿豆和车前草一起放入锅中，加水熬煮，待茶汤熬煮至剩一半后熄火，去渣取汁，倒入杯中饮用即可。
5、梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果、荸荠可化痰、止咳。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。贝母与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。
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