姜和桔子皮功效与作用
起平喘作用。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，可散寒解表、降逆止呕、化痰止咳。两者合用，有降逆止呕、行气化痰、散寒止咳的功效，适合喉中有痰的寒咳患者佐餐服用。
橘子皮又叫“陈皮”有理气止咳去溼的作用，而生姜有温中健脾燥溼的作用，所以二者合用有比较好的去溼温里散寒的作用，可用于风寒感冒或者肺寒引起的咳嗽无痰等症，也可用于寒溼气凝引起的症状。
陈皮有健脾理气，以及燥湿化痰的作用，而姜片有祛湿驱寒的作用，两者一起服用，可以去除体内的湿气寒气，缓解脾胃虚弱的情况，也可缓解呕吐以及肠胃不适。
请问用橘子皮和生姜熬水喝有什么作用?
1、可以只止咳化痰。橘皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，可理气和中、降逆止呕、燥湿化痰。古籍《泊宅编》曾记载：“橘皮宽膈降气、消痰逐冷，有特殊功效”。
2、橘皮生姜茶有降逆止呕、行气化痰、散寒止咳的功效，适合喉中有痰的寒咳患者佐餐服用。橘皮含挥发油、橙皮甙、川陈皮素、甲氧基黄酮等成分。其中，挥发油有轻度刺激性祛痰作用；川陈皮素能扩张支气管，起平喘作用。
3、橘子皮又叫“陈皮”有理气止咳去湿的作用，而生姜有温中健脾燥湿的作用，所以二者合用有比较好的去湿温里散寒的作用。
体内湿气重吃什么水果?
以下水果可以排除体内的湿气：苹果。苹果有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效，适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚的人食用。木瓜有健脾胃和助消化的功效，可用于缓解消化不良。无花果。
去湿气吃以下水果：西瓜：有清热解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳，食用后可使湿热之邪随小便而去，皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。
可以吃一些温性水果，温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。
湿气重吃什么食物好调理啊
1、湿气重吃什么食物 红豆莲藕汤：准备好莲藕红豆把莲藕和红豆一起放在锅中，加入适量的清水，用大火煮熟然后再加入盐进行调味，不要放得太多。
2、湿热吃什么食物 薏米红豆粥 薏米红豆粥是我们日常生活中最常见的一款粥品，薏米红豆粥不仅好吃，而且还是排毒去湿气的最佳 食谱 了。如果你的体内湿气重的话，每天给自己煮一碗薏米红豆粥可是相当不错的选择哦。
3、大蒜 蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，在做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣，炖汤则可以加点大蒜。
4、胡萝卜。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
5、红豆。被李时珍称为“心之谷”的红豆，富含维生素和蛋白质，能够促进血液循环、增强抵抗力，还有很好的祛湿效果，富含叶酸，孕妇也可以少量食用，但是要注意用量，多吃容易出现腹胀等，经常流鼻血的人应该别吃。扁豆。
到此，以上就是小编对于橘子姜水可以干嘛的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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