孕妈腿抽筋就是缺钙的表现吗?哪些事情需要重视?
有些孕妇在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状。
是的,腿抽筋是缺钙的症状之一,所以准妈现在要开始补充钙产品、多喝骨头汤,平时还要多晒太阳,可以促进钙的吸收。
缺钙的表现。大量的服用也不好,正常补就行了。而且抽筋也属于正常现象,不要过于紧张。
孕妇抽筋是因为缺钙缺镁,吃钙镁片10分钟就好,可以管14小时。每天吃两次就不会再抽筋。不是钙片,是钙镁片。补镁比补钙重要。随便什么牌子,注意钙镁比,镁的含量多些好,最好要有钙的一半以上。
孕妈腿抽筋=缺钙?这些事情别忽略 人们普遍认为孕妈腿抽筋的因为体内的宝宝因为身体需要,吸收了太多的钙,导致孕妈体内钙缺失所致,确实有这样的原因。
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