黑豆加生姜（黑豆加生姜煮水喝的功效）-雅安农业发展有限公司

本篇目录：

1、陈皮洗净，切成块；黑豆浸泡一夜，淘洗干净；姜拍松，葱切段。陈皮、黑豆、姜、葱、酱油、八角、山柰、花椒、桂皮、盐、味精同放锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。

2、猪肚用面粉搓洗赶紧，备黑豆、生姜、陈皮。将黑豆下锅小火炒至皮裂开。冲洗干净。猪肚下锅焯水后捞起。将猪肚、黑豆、陈皮、生姜一同放入锅内，加适量水开始煲汤。

3、黑豆50克、猪骨1斤、陈皮1/4块。姜1片、盐适量。制作过程黑豆洗净后用清水浸4小时。猪骨洗净用斩件焯水。陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净，然后剪成丝。

4、做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。

5、接下来我介绍几道营养又美味的黑豆汤做法：黑豆鲫鱼汤，准备黑豆200g，生姜两片，红枣10颗，鲤鱼一条，陈皮一小块，胡椒粉适量，盐适量。

6、起锅烧水，然后把黑豆放进锅中大火煮开，把黑豆煮开后，再放入塘鲺鱼、猪瘦肉进锅中煮。然后依次放入生姜、陈皮、红枣等配料一起煲制，最后等到差不多出锅了，再加入适量食盐、油调味即可。

1、打豆浆可以加姜。如黑糖老姜豆浆，具体做法如下，首先准备材料：黑糖：20g、老姜：5g、黄豆：80g。

2、不建议这样做，请看为什么中医的角度来看，豆浆的性质属于寒凉，寒凉不利于女性的生理特点，所以要加进生姜。豆浆：祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。

3、豆浆和姜可以一起吃，因为豆浆属于寒凉的性质，不利于女性的生理特点，在榨豆浆汁的时候可以加入一些生姜，煮沸后就是暖身饮品姜汁豆浆了。

4、豆浆和姜能一起吃，以“姜汁黑豆豆浆”为例。做法如下：主料：黑豆1小杯调料：姜汁60毫升，红糖1/4杯，水800ml 步骤：黑豆冲洗一下、红糖、姜汁备用、姜汁静置后会沉淀、把瓶子摇晃一下搅匀。

5、打豆浆可以放生姜。姜豆浆是由代表性的暖身食材生姜，和富含蛋白质的豆浆组合在一起暖身饮品。可以即刻感受到暖身的效果，且这种作用可以持续较长时间，一般适合虚寒体质。

第二步将乌鸡、黑豆、生姜一起放进石锅中，与此同时倒进适当清水。添加花生黑豆，用水量刚未过食物就可以，太多的话便会淡化料汁的香味。

加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。功效补血养颜，乌发，养心安神。

可以的，可以做成黑豆炖鸡汤。具体步骤：主料：黑豆50g、鸡肉200g、陈皮1片辅料：盐适量、姜2片材料。黑豆洗净浸泡到胀开。鸡肉用热水清洗一下。把所有材料下炖盅，加水。

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