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哺乳期应谨吃葱姜蒜
谨慎食用葱姜蒜是可以让产妇吃一些的，但要谨慎食用，主要是因为葱姜蒜的热量比较大，容易让产妇上火，使得母乳的味道辛辣刺激，这对宝宝身体有影响。
哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康有着至关重要的影响。在宝宝湿疹期间，哺乳期妈妈更应该注意自己的饮食，避免食用以下几类食物。
大家都知道哺乳期的女性要注意很多的问题，哺乳是一件很重要的工作哦，可不要小看它，女性哺乳期的一些饮食啊还有生活习惯都应该注意，下面的这些饮食注意事项是一定要清楚的，以免对身体健康不利。
同大蒜一样，辣椒、生姜、洋葱、咖喱有可能引起宝宝上火的食物，宝妈在哺乳期应当尽量避免食用。重盐分腌制食品咸鸭蛋、咸菜、腊肉等重盐分的腌制类食品会加重宝妈以及宝宝肾脏的负担，因此，哺乳期宝妈应避免食用。
宜吃 原因 哺乳期女性可以适量进食葱姜蒜。由于哺乳期的女性体力消耗较多，并且需要为婴儿提供营养丰富的乳汁，因此，需要保证充足的营养摄入，此时产妇适当进食葱姜蒜可以增加食欲，进而保证正常进食，以获取更多营养物质。
为什么有人不能吃葱姜蒜之类的东西?
有人不吃葱姜蒜之类的东西，那是个人喜好，有些人受不了葱姜蒜的味道，心理因素是关键。有不少人不吃大蒜，是因为害怕吃了以后嘴里的气味会比较重，影响和他人的交流。
也有部分人是因为身体原因，比如先天过敏类的不能吃葱姜蒜。
信佛的人生不吃葱、蒜，但姜可以食用，因为葱、蒜属于五辛，佛教徒皆忌食五辛，这是佛教戒律。五辛指五种有辛味之蔬菜。又作五荤。与酒、肉同为佛弟子所禁食之物。
而经文所提到的五种辛菜──葱、蒜、韭、薤、兴渠，虽然其本身并不具有毒素，也不是荤菜，但是辛菜里面所含的成份，对于学佛修道的人来说，犹如毒药一般会危害我们的身心。
另外，葱还可刺激消化液的分泌，增进食欲。 但对于患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食；另外过多食用葱还会损伤视力。
天生不吃葱姜蒜的原因可能有多种，以下是一些可能的原因： 生理原因：有些人生来就有一种讨厌某些食物的气味，这可能是因为他们嗅觉系统对某些食物的气味不适应。
葱、姜、蒜是家家必备的调味品,吃多了会危害身体健康吗?
1、此外，生姜还有一个没有办法用科学解释但是确实存在的一个神奇功效，那就是长寿，研究数据表明，有吃姜习惯的老人更加长寿和健康。第大蒜。
2、其实未必，有些调料用得好，不仅不会危害 健康 ，还对 健康 有益。有4种调料，在做菜时适当加入，能给身体带来好处。
3、只要调味料适当加入菜中对身体是没有什么影响的。像是常用调料鸡精、味精、酱油、醋、盐、糖，这些日常烹饪可能都会用到，它能让我们的料理更加有味，更能激发食欲，适当放入这些调料是有利无害的，但过多放入可能就不太好了。
4、我国著名医典《本草纲目》详细描述了大蒜解毒、消炎、健脾等作用：大蒜气味辛、温，葫蒜入太阴、阳明，其气薰烈，能通达五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痈肿，化徵积肉食…，携之旅途，则炎风瘴雨不能加，食偈腊毒不能害。
5、第一，伤害眼睛，长期过量吃大蒜的人，很容易出现视力下降、耳鸣、口干舌燥、记忆力下降等症状，民间素有大蒜百益而独害目的说法。
6、蒜吃多了有什么坏处 第一，伤害眼睛，长期过量吃大蒜的人，很容易出现视力下降、耳鸣、口干舌燥、记忆力下降等症状，民间素有大蒜百益而独害目的说法。
产妇能吃姜葱蒜吗?
1、在坐月子期间不可以吃生的葱、姜、蒜，但做熟后的葱、姜、蒜可以适量食用。女性在刚开始坐月子时，消化能力会明显下降，这时食用生姜大蒜会加重消化系统的负担，对产妇身体的恢复不利，因此不建议在坐月子食用葱姜大蒜。
2、产妇坐月子期间可以吃葱姜蒜。产妇在坐月子期间为了恢复身体，应尽量摄取各种营养。葱、姜、蒜作为常见的调味品，有促进产妇食欲的作用，所以女性可以多吃葱、姜、蒜。
3、坐月子期间可以食用葱姜蒜，但必须经过科学的加工以后再食用，如大蒜可以放在一些菜品中炒熟，而生姜更是要煮熟以后才可以吃，这样才能让身体吸收它们的营养，对产妇身体的恢复更为有利。
4、坐月子期间产妇可以适量食用葱姜蒜。产妇在坐月子期间为了恢复身体，应尽可能的摄入多种营养物质。葱、姜、蒜作为常用调味料，有促进产妇食欲的作用，因此坐月子的女性可以进食葱姜蒜。
5、那么，剖腹产可以吃姜葱蒜吗不建议食用在剖腹产之后，最好不要吃姜葱蒜。这些都属于刺激性的食物，不但对肠胃有刺激，在代谢之后，对产妇的其它器官或者组织都会有刺激作用。
到此，以上就是小编对于为什么不能吃生蒜的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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