薏仁米生姜炒熟（薏仁米生姜炒熟的功效）-雅安农业发展有限公司

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1、将锅加热，放入大米和姜，用中小火慢炒。炒至大米变成微黄色，放入适量的清水，煮开后转小火慢炖。将火关掉，将大米和姜留在壶中，将壶中的茶水倒入杯子中。可以在茶水中加入适量的蜂蜜或者红枣来调味。

2、薏仁茶：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。将以上材料用热水煮开即可。淡化黑斑、美白肌肤。花梨红枣蜂蜜茶：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

3、材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克做法：将以上材料用热水煮开即可。功效：促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿、淡化黑斑、美白肌肤。

4、喝法：每天当茶水喝，如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

5、炒茶步骤第一步：首先，将采摘来的茶叶清理一遍，把躲藏在里面的小虫子、碎屑清理干净。第二步：采摘茶叶时最好选择这种“一芯一叶”的，味道更好，更清香。第三步：洗干净锅，烧热后，就可以把茶叶倒进去。

6、煮制方式不同：生姜煮绿茶一般采用先将生姜放入水中煮开，然后将茶叶倒入，不需要继续煮沸；而生姜煮红茶则需要煮沸后放入茶叶，再继续煮制一段时间。

1、正确炒薏米的方法如下：准备好薏米。用清水洗净，晒干水分。将薏米放进锅中。用小火炒至薏米焦黄，差不多历时1个小时左右。将炒干炒香的薏米装入干净的瓶中，密封保存。

2、将薏米仔细挑选，除去坏的丢弃。洗干净放入锅中。铁锅烧热保持文火，干锅下薏仁翻炒。不停翻炒，以防过分焦糊，炒到发黄，散发出焦米香味。离火，等待冷却。

3、取无油无水干净的炒锅，倒入薏米，小火，不停翻炒。直到米粒变成微微的焦黄色即可(炒薏米的过程会比较长，大概要40-50分钟，要有耐心)。

4、薏米 350g、水适量。首先把准备好的薏米浸泡水中2小时，捞出洗净。沥干水份。沥干水分之后放入锅里。开小火，用铲子不断进行翻炒。炒到发黄。发黄后关火，盛出平放，进行冷却，做好了。

炒薏仁一般要30～40分钟，炒至薏仁表面有焦黄色就可以取出。需要注意炒制薏仁的时间不能太短，否则薏仁会炒不熟。并且炒制过程中要不断炒动薏仁，否则薏仁接近锅底的那一面容易出现烧焦的现象。

炒45分钟，炒至薏米焦黄，就算熟了，下面介绍做法：准备材料：薏米适量、开水适量制作步骤：准备好薏米。用清水洗净，晒干水分。将薏米放进锅中。用小火炒至薏米焦黄，差不多历时1个小时左右。

炒45分钟，发现薏米发黄就是熟了。炒薏米方法如下：需要提前准备好的材料包括：薏米 450g。首先把准备好的薏米泡入水中3小时。把薏米捞出沥干水分。锅慢慢加热，放入洗好的薏米。使用小火慢炒。

到此，以上就是小编对于薏仁米生姜炒熟的功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。