怎么用花椒和生姜泡脚（怎么用花椒生姜泡脚最好）-雅安农业发展有限公司

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一般情况下用葱白的话自己可以用大约用5g的话就可以了，所以生姜大约也是5g，蒜末的话可以用20g左右的哈，红糖的话可以用50g，所以是对人体也是非常好的，也是可以改善我们的免疫力的哈，祝您健康。

主料：水500克，花椒50克，姜片50克。锅中入水500克，将花椒50克洗净，下入锅内，加入姜片50克，烧开，改用中火熬至出香味，锅中水剩250克左右时，将汤汁过滤入调料罐中即成。注：也可不用姜片。

【原材料】：花椒10克，生姜片10克，清水500克。【制作步骤】：锅内放入清水500克，花椒10克，生姜片10克，大火烧开中小火熬出香味，煮至锅内水剩一半时，关火冷却。滤去杂质，装入调料瓶内即可。

鲜嫩生姜与盐的比例是26：1。食材：新鲜姜牙 260克、白糖 10克、盐 10克、白酒 12克、酱油15毫升、辣椒 4克、花椒 4克、蒜片 15克、醋 30克腌制咸生姜的方法步骤第一步将姜老皮洗净，晾干水份。

1、泡脚不适宜泡太久，一般以三十到四十分钟为佳；注意事项泡完脚可以适当的加以脚部按摩，有利于身体健康；对于高血压患者，适当的泡脚，有助于血压的平稳。

2、泡脚的时间用生姜花椒泡脚能够去除体内的湿气，然而每次泡脚时间不宜过长，20分钟左右即可。04 擦干脚泡完脚之后，应该用干净的毛巾把脚擦干，以免着凉了。

3、花椒泡脚10分钟最解乏。水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。花椒泡脚可祛寒。泡脚时可在水里加些祛寒的药物，如花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。

4、如果温度合适，可以泡一会儿，最好不少于20分钟！如果汤凉了，可以提前留些热水，边洗边加热水。花椒可以重复利用。得到一个新的大约需要1个星期。

5、泡脚做法：把生姜拍碎，和花椒一起放在小布袋里面，放在锅里煮10分钟，然后把水倒入泡脚桶中，把水温调到人体能承受的范围内，放入双脚，注意水一定要末过脚踝。每天晚上浸泡20分钟，让身体微微发汗即可。

取半片生姜，切成姜片，放入锅中，加水，煮10分钟。煮好后倒出姜水，倒些水，水温降到40-42度时泡脚。泡脚的时候，水位要好于脚踝。不要浸泡，直到你微微出汗。

花椒水泡脚一般需要的时间大约在15分~30分钟左右，这样才能够达到被身体所吸收，因为如果时间过长，很有可能会烫伤脚面，或者是加快体内的血液循环，会出现虚脱等症状的发生。

取半块姜，切成姜片，放入锅里，加水，煮10分钟。煮好了后，把生姜水倒出来，倒点清水，让水温降到40-42度的时候再泡脚。泡脚的时候，水位最好没过脚踝，泡到微微出汗就别泡了。

用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒泡脚10分钟最解乏。水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。花椒泡脚可祛寒。

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