可以服用五色豆，这五种颜色对应的是五脏，在补五脏的同时，额外的在养心补肾，吃点苦瓜、冬瓜、西瓜、绿豆粥，都是不错的选择、多喝点凉茶、比如黄振龙凉茶，也可以自己找点草药煲，如雷公根…，绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效，可以熬...

红糖煎苹果既然是冬天，就从这道开始好了~很适合生理期食用，跟大家分享奶冻的做法，顺滑甜软好吃，关键是做法特别简单，这是一款深受孕妇喜爱的甜品，让你轻松享受美味，接下来，让我们一起学习如何制作牛奶西米露吧！材料简单易得制作牛奶西米露所需材料...

1、黑糖姜茶是一种很好的驱寒饮品，它主要是用黑糖和生姜为原料制成，对于经期的女性、小孩以及老人来说都有着很不错的效果，可以适当的多喝一些，黑糖姜茶适合什么人喝适合经期女性喝，2、红枣花生汤，花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后...