饮食结合运动饮食结合运动才是减肥的最佳方式，平均每日摄入的卡路里比每日消耗的卡路里要少，这样身体就会燃烧多余的脂肪，选择合适的运动量和运动方式，如适量的散步、跑步、游泳、瑜伽，都可以帮助减肥，每天肉类也吃半斤以上，适当吃一些豆制品，像豆...
2、印度尼西亚特产有哪些?...
