含铁元素较高的食物，多吃些鱼、瘦肉、动物肝、动物血等，这些食物也比较容易被人体吸收，多吃些富含维生素E的食物，特别是有四肢乏力、精神紧张等症状伴随时，可以吃些新鲜蔬菜、豆类食物来改善，含铁的食物，月经期的女性身体一般会出现贫血的现象，多吃一...

2、用姜和花椒泡脚会不会影响经期,这次经期提前了8天!...

维持甲状腺激素的稳定：大多数时候，甲减患者都需要补充甲状腺激素以维持体内缺乏的甲状腺素，当体内甲状腺激素处于稳定状态时，毛发才会有足够的能量健康生长，平时饮食作息要调整好，心情放松注意休息不要熬夜，尽量在每天10点左右休息，饮食需...