1、含铁食物，通过林场调查，发现几乎每个掉发患者体内均有不同程度的缺铁质现象，因此，患者可以多吃一些含铁质丰富的食物，如黑豆、蛋类、带鱼、菠菜、香蕉、胡萝卜等，高蛋白食物，2、一，豆类食物豆类制品对头发的好处是特别明显的，它不仅能提供丰富...
